Lehet sport nélkül élni? Nem nagyon...

KISS FRUZSINA, 9.C, TPG, SZOLNOK:

— Mint a legtöbb korombeli , én is szívesebben ülök a számítógép előtt, találkozom a barátaimmal vagy egyéb kifogásokat keresek, ahelyett, hogy lemennék az edzőterembe, vagy beiratkoznék egy sportegyesületbe.
Ez azonban nem helyes, ugyanis mozgásra mindenkinek szüksége van, mindenkinek le kell vezetnie a fölös energiáját. Ha nem sportolunk, egy idő után teljesen ellustulunk, nem lesz mozgásigényünk, pedig a testünknek szüksége van rá. Ezzel szemben literszámra hordjuk be a cukros üdítőitalokat és a tornyosuló hamburgereket a számítógép, vagy a televízió elé. Persze mindez sokkal egyszerűbb és kényelmesebbnek hat, minthogy órákat izzadjunk egy edzésen. Pedig a két életforma között az eredmény rendkívül eltérő. A mai tunyuló, lusta társadalmunkban rendkívül komoly problémát jelent a tömeges elhízás és az ezáltal kiváltott társadalmi kiközösítés.
Fontos a rendszeres mozgás, mellyel megszabadulhatunk a mindennapos stressztől és egészséges, hosszú életet biztosíthatunk magunknak.

SZÁRAZ ANNA, TPG, SZOLNOK:

— Szerintem sport nélkül nem lehet élni. Én imádok sportolni, leginkább röplabdázom. De emellett vonz a futás, az úszás és nyaranta teniszezem is. Kitűnő feszültségoldó a sport, jól megmozgat és lehetőséget ad egy egészségesebb életre. Ajánlom mindenkinek, hogy egy kicsit mozogjon, legyen az tánc vagy éppen síelés.

GREGOR CSILLA, TPG, SZOLNOK:

— Minden ember életében szerepet játszik a sport. Hiszen szinte nincs olyan ember, aki ne futott volna a lekésett busz után. Vannak olyan emberek, akik elszántak, és rendszeresen edzenek, futnak.
Viszont egyre többen vannak azok, akiknek nincs idejük, kedvük futni, külön sportórákra járni (a túlsúlyos emberek éppen ezért nehezen adják le a felszedett kilókat).
Én 4 és fél évig jártam kézilabdára, mindezek mellett rendszeresen táncoltam, és a mai napig megmaradt a tánc iránti szeretetem. Hiszen nincs olyan ember, aki ne kapná fel a fejét egy általa kedvelt zenére, és suttyomban, netalán közösségben ne kezdene el táncolni. Én mindenkinek ajánlom, hiszen jó kikapcsolódási lehetőség, ugyanakkor kiváló fogyasztó eszköz is lehet.

KOVÁCS ANNAMÁRIA 9.D, TPG, SZOLNOK:

— Sportolok-e? De még mennyire! Reggel csipog a telefonom, ébredés (felülés). Majd tisztálkodom, öltözködöm (törzshajlítás), felveszem a hátamra a táskám (súlyemelés). Elindulok otthonról, rohanok a busz után (síkfutás). Beérek az iskolába, az osztálytermembe, kirakom a tankönyveim, amelyik közül az egyik leesik és felveszem (guggolás). Latinból dolgozatot írok, közben rápillantok a padtársam megoldására (fejkörzés, szemmozgató izmok munkája). A magyar órát végigjelentkezem (karlendítés). A szünetet barátn?mmel nevetve töltjük el (intenzív kilégzés, belégzés). A tanítás után hazaérek, majd ebédelek (rágóizmok dolgoznak). Kicsi pihenés következik, majd a házi feladatok megoldásával folytatódik (agytorna). A nap zárása egy kádas fürdés (fél kartempó úszás).

Ennek a cikknek az írását még nem is említettem (ujjak tornája)! Ezek után nekem ne mondja senki, hogy nem sportolok!

********
Capoeira
A capoeira egy brazil táncos harcművészet, melynek története egészen a XV. századig nyúlik vissza, mikor is Afrikából Dél-Amerikába rabszolgákat hurcoltak át. Meg volt tiltva nekik, hogy bármiféle önvédelmet tanuljanak, viszont a harcmozdulatok táncos-zenés elemekkel vegyítése nem számított küzd?sportnak, így azt nem is akadályozhatták meg. A mozgásba belevitték vallásukat, hagyományaikat. A ritmusos, hangszeres zenével és tapssal kísért, sokszor földközeli akrobatikus mozdulatsorokat manapság egyre többen megismerik.  S vele együtt egy kultúrát, a hozzá kapcsolódó életérzést, köszönhet?en a capoeirás csoportoknak. Nemt?l és kortól függetlenül kereshetünk fel különböz? egyesületeket, ahol megtanulhatjuk a capoeira minden egyes rezdülését. Mindaz, amit egy ilyen edzés nyújt: a zene, az emberek kedvessége fantasztikusabb bárminél. Sportolj táncolva, táncolva küzdj!

Break

Kinek mit jelent a break, csak maga tudja eldönteni. Van, akinek a padló legmodernebb feltakarítási módszere, és van akinek ez az élete, a szabadság. Sokan nem tudják, de Magyarországra Feny? Miklós hozta be ezt a stílust berlini látogatása után. Ott látott el?ször breaktáncosokat, és amerikai segítséggel elkezdte a „tánc” oktatását, mely ma már szinte mindenki számára ismert. Az összes izmot megmozgatja, fejleszti az egyensúlyérzéket és mindenekel?tt az önbizalmat is. Ha valaki felfedezi magában a zenét, és lesz egy alaptudása a tánchoz, csak éreznie kell, hogy vezeti a ritmus. Az biztos, hogy a breakes fiúk-lányok semmire nem cserélnének egy headspint vagy windmillt. És ne is tegyék, mert azzal elveszítenék magukat ebben a monoton világban.

Szabó Viktória SZIG