2024.05.04. 15:22
A kiégést a sportban is komolyan kell venni – vallja Kovács Tamara Darts Európa-bajnok
A kiégés az élet számos területén jelentkezhet. Az érzés, a hangulat, amit magával hoz viszont nagyban befolyásolja a teljesítőképességünket is. Egy sportoló életében ez még hangsúlyosabb szerephez jut, éppen ezért a kezelését sem szabad félvállról venni.
Kovács Tamara, Darts Európa-bajnok fontosnak tartja, hogy megfelelő figyelmet kapjanak a sportolók, ha kiégésükről van szó.
Fotó: Daróczi Dorottya
Ő maga is hasonló cipőben jár, így mindössze a korosztályos bajnokságokon indul U23-ban, egyéb megméretésre nem készül őszig, ám addig is edzésekkel igyekszik formába hozni magát.
Arról, hogyan szerezhető vissza a régi lendület, milyen motivációkra, kihívásokra van szükség ehhez és hogyan lehet átlendülni a kiégés tünetein, Daróczi Dorottya rádiós szerkesztőnek mesélt.
Szoljon podcast
- Mi a siker titka? Most mindent elmesél Anglia legjobb pékje
- Lehetőségek tárházát kínálja a szolnoki Kultúrpince
- Influenza elleni védőoltás: nem kell kapkodni, de beadatni mindenképpen érdemes a szolnoki orvos szerint
- Mozi korlátok nélkül Szolnokon: egyedülálló kezdeményezésben vesz részt a TISZApART Mozi
- „Amit a Jóisten rám bízott, igyekeztem túlteljesíteni” – nyugdíjba vonult Szabó József törökszentmiklósi elnök-lelkész
