Jó reggelt!

Az éjszaka dolgozó emberek ötvenegy százalékánál legalább egyféle alvászavar mutatható ki, állapította meg egy holland pszichológiai kutatóintézet. A kérdés rengeteg embert érint, hiszen az Európai Unióban a munkavállalók ötöde a nappali munkaidősávon kívül is dolgozik. Közülük a kutatók harminchétezer résztvevőt toboroztak vizsgálatukba. Úgy vélik, hogy eredményeik fontos tájékoztatásul szolgálnak a munkaadók számára, és ezzel segíthetnek olyan stratégiák kidolgozásában, melyek a napszakos ritmust felborító munkavégzés káros következményeit célozzák enyhíteni. Persze ha valaki nappal dolgozik túl sokat, akkor éjszaka ugyanúgy hánykolódhat álmatlanul...