2024.02.10. 20:10
Brillíroztak a „Millió lépés” országos akcióban a jánoshidai cammogók – videóval
Egészségükkel és életminőségükkel tudatosan törődő, aktív idősekkel telt meg február 5-én a jánoshidai Faluház. A település adott otthont ugyanis a Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány és az Országos Gyalogló Idősek Klubhálózata regionális találkozójának. A szakmai előadásokkal gazdagított rendezvényen adták át a Hidai Cammogók Gyalogló Klubnak a „Millió lépés” országos akcióban elért második helyezésért járó díjat.
Monszpart Zsolt, a MoSa Alapítvány elnöke adta át a „Millió lépés” versenyen elért eredményes részvételért járó díjat Révész Ferencnének, a Hidai Cammogók Gyalogló Klub vezetőjének
Fotó: Pesti József
Monspart Sarolta (1944-2021.) a Nemzet Sportolója címmel kitüntetett tájfutó világbajnok, tizennégyszeres magyar bajnok, sífutásban hatszoros magyar bajnok ösztönzésére alakult meg 2018-ban a Hidai Cammogók Gyalogló Klub negyven fővel.
– Az idősekből álló közösség célja az egészséges életmód kialakítása a rendszeres testmozgással, a kiegyensúlyozott táplálkozással. Fontosnak tartják az idős emberek magányának csökkentését a közös, rendszeres gyaloglás által. A koronavírus-járvány megtörte ugyan a klub életét, de mára új célokat tűztek ki. Ilyen például a regionális találkozó megszervezése, a séta, a közösségi élet fontosságának továbbadása – ezekkel a gondolatokkal mutatta be a házigazda csoportot Béresné Szénási Ildikó, a Szent Norbert Idősek Klubja vezetője.
A regionális találkozót Eszes Béla polgármester nyitotta meg, majd Monszpart Zsolt, a MoSa Alapítvány elnöke tartott előadást, melyben többek között a szervezet küldetéséről és tevékenységéről beszélt.
Kiemelt céljuk, hogy a magyar népesség, különösen a nők és az idősek körében ösztönözzék az egészséges életmód kialakítását elsősorban a rendszeres testmozgással és kiegyensúlyozott táplálkozással.
Az alapítvány Monspart Sarolta munkásságának és emléknek megőrzése érdekében, az általa kialakított módszertan mentén, orvosok bevonásával végzi tevékenységét.
Szólt az időskori magányosságról is, amely mentális betegségek kialakulásához vezethet. Ennek veszélye a társaságban végzett közös mozgással csökkenthető.
A MoSa Alapítvány segíti, menedzseli a 2017-ben alakult Országos Gyalogló Idősek Klubhálózatát, melynek fővédnöke Novák Katalin köztársasági elnök. Megtudtuk, hogy a gyalogló közösségek száma folyamatosan nő, ma közel négyszáz klub működik az országban.
Az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság kezdeményezésére indult „Millió lépés” akcióban az iskolák mellett tavaly ősszel már a gyalogló idős klubok versenyét is meghirdették. Célja az volt, hogy a kihíváson résztvevők tíz héten át a napi lépéseket összesítve minél többször tegyék meg az országos kékkörnek megfelelő távolságot (2583 kilométer). A gyaloglókat egy mobil applikáció segítette a teljesítményük regisztrálásában.
Az országos kihíváson a Hidai Cammogó Gyalogló Klub a legnagyobb, 146 fős csapattal vett részt, tizenkét körrel a második helyen végeztek. A nagyik és a hozzájuk csatlakozók akaratereje példaértékű, hiszen szélben, esőben és hóban is kitartóan cammogtak.
A Millió lépés programban 2023. szeptember 25-től december 10-ig való eredményes részvételért Monszpart Zsolt az oklevél mellett 22 pár nordic walking botot adott át Révész Ferencnének, a Hidai Cammogók Gyalogló Klub vezetőjének. Hamarosan új kihívás indul, a lépések gyűjtögetése tavasszal folytatódik.
Mezítlábas park létrehozását tervezik
A regionális találkozóra tizennégy településről érkeztek gyalogló, illetve nyugdíjas klubok. A szakmai előadások sorában dr. Földházi Krisztina jászberényi háziorvos az időskori egészségmegőrzés kulcsfontosságú elemeiről, egyebek mellett a mozgás, a táplálkozás, stresszkezelés, a minőségi alvás fontosságáról beszélt. Nagy-Bana Zsanett, mentálhigiénés prevenció specialista, idősügyi szakember, memóriakövet a mozgás élettani szerepét hangsúlyozta a demencia megelőzésében. Révész Ferencné klubvezető előadásából a hidai gyaloglók történetét, tevékenységét és céljait ismerhették meg a jelenlévők. Elmondta: terveik között szerepel a cammogók létszámának növelése, új kapcsolatok kialakítása és a meglévők erősítése, képzéseken való részvétel és egy mezítlábas park létrehozása is. A szakma fórum után a résztvevők szenior ülő örömtánccal melegítettek be a közös gyalogtúrára.
