2 órája
A szexuális aktivitásra és családi kasszára is pozitívan hat ez a jászsági program
A Jászberényi Egészségfejlesztési Iroda újabb segítő, egészségtudatosságot erősítő foglalkozás-sorozatot indít. Az ingyenes dohányzás leszokást támogató programba ezúttal a dohányzó házaspárokat várják, akik szeretnének megszabadulni káros szenvedélyüktől. Évente akár több százezer forintot megspórolhatnak azok, akik leteszik a cigit.
Támogató közösségre és szakmai segítségre számíthatnak azok, akik szeretnének leszokni a dohányzásról. Együtt sokkal könnyebb! mottó jegyében a Jászberényi Egészségfejlesztési Iroda térítésmentes dohányzás leszokást támogató programot szervez, melyre dohányzó házaspárok jelentkezését várják a 0630/894-8213-as telefonszámon.
Fotó: Shutterstock.com / Forrás: Illusztráció
Egyéni beszélgetés is része a dohányzás leszokást támogató programnak
A sikeres leszokáshoz a nikotinfüggőséggel és a dohányzáshoz kapcsolódó viselkedéses automatizmusokkal is foglalkozni kell – hívják fel a figyelmet az EFI közösségi oldalán. A hat alkalomból álló program során fontos szerepet kap a csoportfoglalkozás előtti egyéni beszélgetés, az önkontroll stratégiák kidolgozása, a sóvárgás, megvonási tünetek kezelés és a visszaesés megelőzése. Évente akár több százezer forintot is megspórolhat az, aki leteszi a cigit. Ez nem csak a családi kasszára van pozitív hatással, hanem az önbecsülésre és a szexuális aktivitásra is. A Jászberényi Egészségfejlesztési Iroda programja ingyenes.
