Hiába teszik későbbre az edzéseket, ládából öntik magukra a vizet a jászkunsági focisták

Az élet számos területén okoz nehézségeket a mostani rendkívül meleg időjárás. A sport sem kivétel ez alól, ahol ráadásul a fokozott igénybevétel miatt még inkább oda kell figyelni a a kánikula veszélyeire. Sonkoly Lajos, a labdarúgó NB III-ba frissen feljutott Tiszaföldvár SE másodedzője szerint a forróság náluk nem írta át az edzésprogramot, de bizonyos óvintézkedéseket azért ők is hoztak.

Ivószünetet tartanak a félidők felénél

–  Mivel néhány hét múlva kezdődik a bajnokság, így a meleg idő miatt sem edzésünk, sem pedig mérkőzésünk nem marad el. A tréningeken ugyanakkor odafigyelünk a gyakoribb hidratálásra, valamint többször mosdanak a játékosok hideg vízzel. Az edzőmeccsek időpontjait pedig próbáljuk minél későbbre tenni, szombaton például 18 órára toltuk a kezdést. Ivószüneteket tartunk a félidők felénél, a pálya szélére kikészített hideg vizes lavórból pedig bárki bármikor hűsölhet.

Fél óránként megszakítják a délelőtti foglalkozásokat

Kiss Balázs, a Tószeg aranyérmes női labdarúgó csapatának edzője hírportálunknak azt emelte ki, hogy ők egy gyermektábort is tartanak, így különösen odafigyelnek a hőség jelentette problémák megelőzésére.

– Több éve tartunk nyári gyermektáborokat, idén az egyik legmelegebb hetet fogtuk ki. Már a délelőtti foglalkozást is nagyjából fél óránként megszakítjuk, ekkor a gyerekeknek lehetőségük van inni, arcot mosni vagy bevizezni a sapkájukat. Dél körül árnyékba húzódunk, így ebéd után csendespihenővel, benti foglalkozással, medencézéssel tudják lehűteni magukat a résztvevők. A délutáni edzést egy kicsit kitolva kezdjük, de ekkor is figyelünk a megfelelő folyadékfogyasztásra.