2024.06.15. 06:48
Óriási butaság terjed megint a neten, tényleg nem érdemes kipróbálni
Most épp azt tanácsolják az embereknek, hogy leragasztott szájjal aludjanak.
Forrás: Shutterstock
Fotó: wavebreakmedia
Ismét egy olyan trend terjed a neten, amit nem érdemes kipróbálni - írja a Mandiner.
Néhány virális TikTok-videóban ugyanis többen arról beszélnek, hogy minden szempontból sokkal jobb lesz nekünk, ha leragasztott szájjal térünk nyugovóra.
Azt állítják ugyanis, hogy így az ember jobban tud aludni, kevesebbet horkol, ráadásul még a lehelete is frissebb lesz.
A dolog egyébként egy valóban létező betegséggel kapcsolatos kutatásból indult ki. Alvási apnoés betegek száját ragasztották le, és így próbálták csökkenteni a légzési rendellenességgel járó állapot kellemetlen tüneteit.
A betegség egyik tünete, hogy mivel az ember alvás közben nem kap levegőt, éjszaka felébred, ráadásul az alvási apnoés betegek gyakran horkolnak is. Így tehát, ha leragasztják a szájukat és az orrukon keresztül lélegeznek, elképzelhető, hogy kevesebbet horkolnak, nem szárad ki a szájuk és persze jobban is alszanak.
A rossz hír viszont az, hogy ezek a kutatások igen kis mintákon alapultak (20 fő), és volt olyan vizsgálat is, amely szerint a leragasztott száj csak rontott a tüneteken.
Borítókép: illusztráció
