friss zöldségekkel

2019.04.14. 12:50

Az ünnepi étkezés is lehet mértékletes

Címkék#sonka #Húsvét #dietetikus #étkezés #tojás #mértékletesség #zöldség

A dietetikus szerint nem a mennyiséget, hanem a minőséget kellene szem előtt tartani a húsvéti ételek fogyasztásánál.

Forrás: Shutterstock

Fotó: Roman Samborskyi

Antal Emese dietetikus szerint a tradíciókhoz ragaszkodóknak érdemes a sonkák közül a hagyományos parasztsonkát választani, és azt megbízható helyen beszerezni. A szakértő az M1 aktuális csatornán vasárnap a tojás esetében is hangsúlyozta az élelmiszerbiztonság szem előtt tartását, példaként említette, hogy a főtt tojás hosszabb távon eltartható, fogyasztása biztonságosabb.

A dietetikus javasolta, hogy az emberek használják ki a tavasz előnyeit, fogyasszanak friss zöldségféléket az ünnepi ételekhez.

Antal Emese kitért arra, hogy a napi négy-öt étkezést kellene megtartani, a folyamatosan terített asztal akkor is evésre csábít, ha valaki nem éhes.

Borítókép: illusztráció

Andrei Mangra ügyében újabb hírek érkeztek

Lángba borult egy autó: óriási a torlódás, lezárták az M4-est

Műveltségi teszt: Ha csak ötöt is tudsz ebből a 7 kérdésből, már átlagon felüli vagy!

Botrány az ATV-ben

Most jött: lángokban áll az M4-es, teljes útzár van, erre el se indulj

Ha nem hiszi el, hogy mekkora bajban van az európai járműgyártás, akkor csak ezt az egy kínai autót nézze meg

Nagy sláger volt a tepertő és a hagymás vér is a berekfürdői fesztiválon – galériával és videóval

Szalai Ádámnak üzent Budapesten, kirúghatják a kapitányt

Szombaton beüzemelték a szolnoki gyorshajtók rémálmát, mutatjuk, hogy történt

Sablonos kommunikáció, nárcisztikus vonások – így látja Magyar Pétert a szakpszichológus

Mély árokba zuhant egy nyolc embert szállító kisbusz Kenderesnél

Meglepő név: kiderült, ki lakott az összeomlott tetejű szolnoki házban

Hírlevél feliratkozás

Ne maradjon le a szoljon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.